ZAPISY NA NAUKĘ PŁYWANIA ...pozostało

Sporty walki

BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU

Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) zostało stworzone do samoobrony. Techniki stosowane w BJJ w dużej części są po to, aby bronić się przed większym i silniejszym napastnikiem. W czasie walki stosowane są zasady dźwigni, wyczucia i timingu. Siłowe rozwiązania w BJJ są mało skuteczne. Z tego powodu nie ma przeciwwskazań, żeby tę sztukę walki trenowały osoby 15-16-letnie lub nawet po czterdziestce na równi z 20-latkami. BJJ może być trenowane jako sport - w turniejach chwytanych GI (gdzie walka odbywa sie w kimonach podobnych do japońskich judogi) oraz NO-GI / Submission Fighting (w spodenkach i koszulce). Jest też podstawową dyscypliną zawodów MMA - Mieszanych Sztuk Walki. BJJ najbardziej przypomina judo. Strój jest bardzo podobny, ale zasady walki sportowej są nieco inne. W judo duży nacisk kładziony jest na rzuty i sprowadzenia przeciwnika na ziemię. Brazylijskie Jiu-Jitsu to głównie walka w parterze, gdzie podstawą są dźwignie na stawy i duszenia. Główną rolę w treningu odgrywają sparingi oraz ćwiczenia zadaniowe często wykonywane na oporującym przeciwniku. BJJ jest przez wielu uważane za najskuteczniejszy styl walki. Wpływ na to ma system punktacji na zawodach, promujący dążenie i utrzymywanie w parterze tzw. pozycji dominujących - z których zawodnik (w walce realnej lub na zasadach MMA) mógłby bezkarnie zadawać ciosy samemu nie będąc trafianym i dążyć do wykonania techniki kończącej (dźwigni lub duszenia). Innym czynnikiem wpływającym na skuteczność Brazylijskiego Jiu-Jitsu jest bardzo dobra metodyka treningowa pozwalająca nawet początkującym na pełno-kontaktowy trening, przy pełnej sile i szybkości jednocześnie dość bezpieczny i mało kontuzyjny. Brazylijskie Jiu-Jitsu zawdzięcza swą obecną popularność kilku czynnikom. Przede wszystkim ważną rolę odegrała skuteczność zawodników tej dyscypliny w turniejach MMA. Techniki Brazylijskiego Jiu-Jitsu stwarzają złudzenie prostych. Także przeznaczenie na walkę dużej części treningu znajduje uznanie u młodzieży, która może się wykazać w bezpośredniej rywalizacji. 

Poniżej terminarz zajęć:

     
Środa 20:30 Brazylijskie Jiu-Jitsu
Piątek 20:00 Brazylijskie Jiu-Jitsu

 

TAEKWONDO 

 Na terenie KCRiS OAZA działają dwie sekcje taekwondo:

  • UKS OAZA Kórnik
  • UKS TKD Kórnik
 
UKS OAZA Kórnik

 

Taekwondo olimpijskie to jedna z najbardziej wymagających dyscyplin, która równomiernie kształtuje wszystkie cechy motoryczne: gibkość, szybkość i wytrzymałość.

Oferta treningowa kierowana jest dla dzieci od szóstego roku życia i dorosłych. Celem ćwiczeń dla dzieci jest kształtowanie koordynacji ruchowej i stymulacji psychofizycznej dziecka. Dorośli nauczą się samoobrony i walki sportowej. Naszym „kapitałem” jest kadra trenerska na czele z mistrzem koreańskim Soo Kwang Lee 9 Dan, Piotrem Wesołkiem 5 Dan, Krzysztofem Łabutką 3 Dan, Dariuszem Wesołkiem 3 Dan, Arturem Kowalskim 2 Dan. Wizytówką warsztatu trenerskiego jest kilkunastoletnia praca szkoleniowa w Kórniku i osiągane wyniki sportowe przez naszych wychowanków.

 

Jeśli chcesz trenować z mistrzami taekwondo i spędzać czas w rodzinnej atmosferze - zapraszamy do naszego klubu - UKS Oaza Kórnik.

Wtorek 17:00 dzieci 6-10 lat grupa początkująca
  18:00 dzieci 8-12 lat grupa zaawansowana
  19:00 grupa sportowa
  20:00 młodzież i dorośli
Czwartek 17:00 dzieci 6-10 lat grupa początkująca + trening na basenie
  18:00 dzieci 8-12 lat grupa zaawansowana + trening na basenie
  19:00 grupa sportowa + trening na basenie
  20:00 młodzież i dorośli
Sobota 10:00 dzieci 6-10 lat grupa początkująca
  11:00 grupa sportowa, młodzież i dorośli
  12:00 dzieci 8-12 lat grupa zaawansowana

 

 Informacje tel. 602 185 526 www.taekwondo-wesolek.pl

UKS TKD Kórnik

 

Więcej informacji na temat działania UKS TKD KÓRNIK znajdziesz na : www.tkdkornik.pl


© 2012- OAZA Kórnickie Centrum Rekreacji i Sportu
ul. Ignacego Krasickiego 1, 62-035 Kórnik


ZAMKNIJ