Back to top

FAT BURNING

FAT BURNING - KONDYCYJNE

Zajęcia skutecznie redukujące tkankę tłuszczową. Polegają na połączeniu ćwiczeń spalających oraz wzmacniających. Trening prowadzony jest w rytm energicznej muzyki, która z pewnością wprawi uczestników w świetny nastrój. Podczas zajęć bazować będziemy na formach, takich jak: tabata czy obwody, dzięki czemu wylejemy litry potu. Wykorzystamy nie tylko obciążenie własnego ciała, ale również skorzystamy ze sprzętów fitness, takich jak np. hantle, piłki czy stepy.
Trening przeznaczony jest zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.


Jakie korzyści płyną z zajęć fat burning?
-redukcja tkanki tłuszczowej,
-wymodelowanie sylwetki,
-wzmocnienie mięśni,
-pozbycie się nadmiernych kalorii,
-poprawa kondycji,
-przyspieszenie przemiany materii.

Zapisy