Back to top

JOGA PRZECIBÓLOWA

JOGA PRZECIWBÓLOWA
 

DLA KOGO?
Dla osób odczuwających dolegliwości na poziomie ciała, na przykład: bóle pleców, szyi, głowy, nóg, kolan.
Dla tych,  którzy doświadczają dyskomfortu, ponieważ spędzają sporo czasu w jednej pozycji np. prowadząc samochód, pracując w pozycji siedzącej .
Zainteresują się tematem  również Ci, którzy chcą nauczyć się sposobów radzenia sobie z dolegliwościami wykorzystując odpowiednie, odciążające ułożenia ciała.
Przebieg zajęć, co będziemy robić?

Na początku zajęć każda osoba może ( ale nie musi) powiedzieć jakiego rodzaju dolegliwości pojawiają się u niej najczęściej . Będziemy  układać się w taki sposób, aby obszary w ciele będące w dyskomforcie zregenerowały się.
Poznamy sposoby jak radzić sobie z natłokiem myśli, niepotrzebnym stresem i jak szukać dobrostanu w sobie.

Na zajęcia zaprasza:


Asia_JH