Back to top

TABATA

TABATA - KONDYCYJNE

Tabata jest bardzo wymagającym treningiem, do którego warto przygotowywać się stopniowo. Z uwagi na wysoką intensywność oraz potencjał do spalania dużych ilości energii polecana jest podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Mimo, że trening Tabata należy do intensywnych i był stworzony z myślą o sportowcach, mogą go wykonywać także osoby, które nigdy wcześniej nie rozwijały swojej aktywności fizycznej.

Na zajęcia zaprasza:
 

instr_Wojtek