TABATA POWER
TABATA - KONDYCYJNE
Tabata jest bardzo wymagającym treningiem, do którego warto przygotowywać się stopniowo. Z uwagi na wysoką intensywność oraz potencjał do spalania dużych ilości energii polecana jest podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Mimo, że trening Tabata należy do intensywnych i był stworzony z myślą o sportowcach, mogą go wykonywać także osoby, które nigdy wcześniej nie rozwijały swojej aktywności fizycznej.
Na zajęcia zaprasza:
