Back to top
2018-01-18

JOGA REGENERACYJNA

Joga regeneracyjna to zajęcia dla osób, które:

- szukają sposobu na zregenerowanie ciała i psychiki
- uważają, że lepiej zapobiegać chorobom niż je leczyć
- odczuwaja brak energii, znużenie
- chcą sie rozwijać i poznawać metody pracy z ciałem, emocjami
i umysłem

Czym różni się Joga regeneracyjna od klasycznych zajęć Jogi?

- praktykowane są głównie ćwiczenia o charakterze
odprężającym ciało i system nerwowy
- częściej używane są pomoce (wałki, koce)
- stosowanych jest więcej pozycji relaksacyjnych.

Asia J.H.