Zabiegi

- Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży
Ćwiczenia, których celem jest profilaktyka oraz leczenie wad postawy u najmłodszych. Polega na wzmacnianiu i uelastycznianiu konkretnych partii mięśni, poprawie ich wytrzymałości oraz na kształtowaniu i utrwalaniu nawyków dotyczących utrzymywania prawidłowej postawy.

- Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Zapraszamy kobiety między 4 a 8 miesiącem ciąży:
Oferujemy bezpieczny program ćwiczeń, który pomoże osiągnąć optymalną sprawność w ciąży. Zajęcia odbywają się 1 lub 2 razy w tygodniu. Czas trwania zajęć 45 min. Grupa od 3 do 4 osób. Zajęcia prowadzimy w pozycjach bezpiecznych nie zagrażających zdrowiu matki i dziecka. 
W czasie zajęć stosujemy:
•    ćwiczenia oddechowe
•    ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy
•    ćwiczenia zwiększanie zakresów ruchu w stawach
•    ćwiczenia zmniejszające obrzęk kończyn dolnych
•    ćwiczenia ułatwiające poród i szybki powrót do formy

- Gimnastyka dla seniorów 
•    ćwiczenia ogólnousprawniające 30min.