SPRINT®
LES MILLS SPRINT® – to 30 minut intensywnego treningu interwałowego na rowerze stacjonarnym. Korzyści jakie zapewnia trening SPRINT :
- wzmacnia mięśnie nóg,
- poprawia kondycję i wytrzymałość,
- spala kalorię,
- uwalnia endorfiny,
- poprawia samopoczucie.
