LES MILLS SPRINT® – to 30 minut intensywnego treningu interwałowego na rowerze stacjonarnym. Korzyści jakie zapewnia trening SPRINT : - wzmacnia mięśnie nóg, - poprawia kondycję i wytrzymałość, - spala kalorię, - uwalnia endorfiny, - poprawia samopoczucie.