Adrian
Instruktor siłowni oraz trener personalny. Pasjonuje się ruchem oraz gimnastyką, stąd wybór kierunku studiów, którym jest Fizjoterapia. Dzięki studiom ma ogromną wiedzę, którą wykorzystuje podczas treningu w celu osiągnięcia jak najlepszych wyników i by nikt nie doznał kontuzji czy przetrenowania.
Prowadzi treningi:
- Trening z elementami kalisteniki (nauka stania na rękach, flaga, planche itp.)
- Tradycyjny trening z ciężarami (budowanie siły oraz masy mięśniowej)
- Trening funkcjonalny (poprawa samopoczucia podczas dnia codziennego, a także czynności wykonywane podczas stają się łatwiejsze)
- Trening rehabilitacyjny (przyspieszenie powrotu do zdrowia i wzmocnienie ciała)
- Trening z elementami korekcji wady postawy.
Gwarancja pełnego zaangażowania w cele klienta.
Serdecznie zaprasza na trening personalny: 881 038 506
